Eindigen in het terrein? - niet met deze tips

Niets daar, want het plezier voor jou en je paard moet in het terrein beginnen. Elke rijder droomt ervan om ontspannen door bossen en velden te rijden en hun gedachten te laten afdwalen. Niet iedereen springt echter ontspannen op zijn paard en de zorgen gonzen door hun hoofd. Als je paard je humeur voelt, zal het ook zijn gedrag veranderen. Om ervoor te zorgen dat deze vicieuze cirkel je rit niet in de weg staat, volgen hier een paar tips hoe je jezelf en je paard kunt voorbereiden op offroad-ritten.

De voorbereiding

Als je je paard momenteel ijverig traint in de hal of op het veld, gebruik dan hindernissen waar je paard mee moet werken. Dit kunnen springbomen, boomstammen of takken zijn. Plaats deze niet volgens een vast patroon, maar wissel ze telkens af. Verander afstanden en hoeken ten opzichte van elkaar. Je paard moet helemaal niet wennen aan een patroon, maar actief zijn in elke ontmoeting. Het bevordert de concentratie. Kijk ook hoe je paard met de voorwerpen omgaat. Het mag geen angst tonen - anders zou hier een gewenning moeten zijn voor de objecten in training worden gebruikt. Objecten, takken ed staan niet op afstand of in een hoek ten opzichte van elkaar in het terrein. Als je paard al bekend is met dergelijke hobbels uit de training, zal het gemakkelijker voor hem zijn om ermee om te gaan in het veld. Een mooie tweede bijwerking is dat je je paard ook beter leert inschatten.

1. Op de lange termijn moeten verschillende oppervlakken worden getraind. Dit maakt je paard veiliger en meer ontspannen. In het begin kan er wat struikelen - dus kijk uit! Dit zal na verloop van tijd snel afnemen omdat je paard zich op het parcours zal concentreren. Het wordt zelf creatiever en zoekt naar oplossingen. Maar u zult tijdens het rijden ook merken dat uw paard een beter lichaamsbewustzijn ontwikkelt. Het delen van die successen en het geven van complimenten op die momenten geeft hem een extra goed gevoel.
2. Door een voorbereidende training voor het terrein zijn verschillende ondergronden niet alleen geschikt vanwege mentale, maar ook vanwege anatomische voordelen. Spieren, banden, gewrichten, bloedsomloop etc. worden getraind en zijn daardoor minder kwetsbaar. Zorg ervoor dat je je paard regelmatig uitdaagt, maar overdrijf niet. Zoek een ritme dat goed is voor je paard. Er is geen vaste trainingstijd, maar pas de training individueel aan. Plan de training langzaam. Rijd bijvoorbeeld een route die je 90% van de tijd al kent, kies dan even een andere nieuwe route voordat je terugkeert naar het bekende pad. Zo traint u uw paard ook zonder het te overbelasten. Als je de mogelijkheid hebt om een stukje water met hem te berijden, gebruik deze dan ook,
3. Bekijk de signalen die je je paard hebt geleerd. Weten dat je paard veilig zal reageren op dingen als 'staan', geeft je zekerheid en vertrouwen. Probeer ook dat je paard de signalen vanuit verschillende posities uitvoert, dus soms tijdens het rijden, soms terwijl je naast hem loopt of als hij op afstand van je is.
4. Paarden die niet vertrouwd zijn met langlaufen kunnen begeleid worden door ervaren paarden. Natuurlijk is ook hier een goede planning door de renners een voorwaarde voor succes. Houd er ook rekening mee dat uw paard ook van tempo kan veranderen, aangezien het buiten een grotere straal heeft dan binnen in de hal of een rijbak.
5. Van tempo wisselen is leuk - voor paard en ruiter! Kijk goed naar de reactietijd en kijk hoe lang het duurt voordat je paard je hulpen heeft geïmplementeerd. Off-road kan een snellere of nauwkeurigere reactie nodig zijn. Dit kun je bevorderen door bijvoorbeeld de perfecte stilstand heel goed te bevestigen. Je paard zal snel begrijpen dat sneller stoppen meer de moeite waard is. Terwijl je plezier hebt met de verschillende tempo's, moet je in de gaten houden hoe je paard zich voelt na de gangen - vooral de snellere. Zowel de ademhaling als het cardiovasculaire systeem moeten op de juiste manier weer in een normaal ritme komen.
6. U kunt uw paard ook ondersteunen door op het volgende te letten bij hoogteverschillen:

• als je bergafwaarts rijdt, is de spannende taak voor je paard dat het zijn evenwicht moet bewaren. Leun lichtjes achterover, in de ware zin van het woord, op basis van de betreffende helling. Deze lichaamsbeweging maakt het voor je paard gemakkelijker om meer gewicht op de achterhand te zetten.
• als je bergop rijdt, geef dan toe met de teugels, houd nog steeds zacht contact met de mond van het paard en ga ontspannen zitten. Hierdoor kan je paard zijn stuwkracht van de achterhand naar voren gebruiken.

Zorg er in het algemeen en op rechte niveaus voor dat u regelmatig naar de strekpositie wisselt. Volg de knikbeweging van je paard. Dat is goed voor hem.

De training voor jou, zodat jij ook (nog) veiliger kunt worden:

Veiligheid voorop - bescherm uzelf met beschermende kleding, minimaal is een goede rijhelm! In de schemering en duisternis zijn waarschuwingskleuren en reflectoren absoluut geschikt. Ook al ben je een gedreven en ervaren ruiter, dat geeft zekerheid - ook mentaal. Een overwinning voor een goed humeur transfer.
Je hebt een route in gedachten die je graag (opnieuw) wilt proberen, loop deze dus eerst. Kijk naar de bodemgesteldheid. Welke valkuilen kunnen er zijn? Zijn er verschillende grondsoorten waar je paard nog niet bekend mee is, laat je paard er dan eerst aan wennen en ga daar eens met ze wandelen. Leun niet achterover totdat u meer vertrouwd bent met de bodemgesteldheid. Om te beginnen zijn vaste vloeren geschikt die droog zijn.
Luister naar je onderbuikgevoel. Als je de indruk hebt dat jij of je paard een pauze of meer tijd nodig heeft om iets nieuws te leren kennen, doe dat dan meteen en geef jezelf de ruimte en tijd om alles op te snuiven. Dat geeft moed voor het vervolgtraject.
Geef toe met de teugels. Probeer de teugels alleen op te pakken als je met je paard wilt communiceren, anders maak je ze losser. Enerzijds is er geen ongewenste stemmingsoverdracht en anderzijds komt uw paard beter tot rust.