Krijgt uw vogel voldoende calcium? Calcium is het meest voorkomende mineraal in het lichaam, omdat het zowel in botten als in onze tanden wordt aangetroffen. Vanwege zware reclame en promotie door de zuivelindustrie, worden we ertoe gebracht te geloven dat zuivelproducten de beste bron van calcium zijn. En ze zijn een uitstekende bron van calcium. Met de opkomst van de beschikbaarheid van verschillende soorten yoghurt en kaas, zijn er veel keuzes te maken op de markt of in de supermarkt. Maar wat doen vegetariërs en veganisten? En onze vogels? Hoe zit het met mensen met een lactose-intolerantie?
Waar sommige mensen zich niet van bewust zijn, is dat er een aantal geweldige bronnen van calcium in veel voorkomende groenten worden gevonden. De reden dat ik dit ter sprake breng, is dat veel van de behoeften van onze vogels dezelfde zijn als die van mensen. En nu we toch bezig zijn, kunnen we net zo goed de eigenschappen van voedingsbehoeften uitleggen en hoe ze ons en onze vogels ten goede komen. Onthoud dat om goed voor uw vogels te zorgen, u zich goed en gezond moet voelen. Het handhaven van een goed dieet is een geweldige eerste stap in het waarborgen van uw gezondheid.
Calciumrijke groenten
Calcium staat meestal hoog op de lijst van mineralen die onze papegaaien nodig hebben. En helaas krijgen veel vogels gewoon niet genoeg calcium in hun dieet. Maar dit kan worden opgelost door zes calciumrijke groenten toe te voegen en een paar andere voedingsmiddelen die u gemakkelijk aan hun dieet kunt toevoegen.
Calcium is nodig voor sterke botten en tanden. En ze zijn te vinden in donkere zware groenten, maar ook in witte bonen en met calcium verrijkte voedingsmiddelen zoals bepaalde sappen, zeegroenten en havermout.
Die groenten, spinazie, boerenkool, okra, paksoi, broccoli, boerenkool, Chinese kool, boerenkool, mosterdgroenten en boerenkool zijn overal in het land gemakkelijk te vinden in supermarkten. Zelfs amandelboter is een goede bron van calcium. Slechts twee theelepels bevatten 111 milligram calcium.
Gemakkelijk te vinden bronnen
Er zijn andere bronnen van calcium voor uw vogels. Gedroogde vijgen, sesamzaadjes en amandelen zijn rijke en gemakkelijk te vinden bronnen van calcium, dus je hebt veel keuzemogelijkheden voor zowel je dieet als het dieet van je kudde.
Er is een probleem waar u rekening mee moet houden als u sommige van deze groenten regelmatig voedt. Vooral spinazie bevat oxaalzuur, dat zich bindt met het calcium en de opname ervan vermindert. Dus spinazie waarschijnlijk minder vaak moeten worden ingevoerd dan andere bladgroenten. 0,75 kopje boerenkool bevat evenveel, zo niet meer calcium dan in een kopje koemelk wordt aangetroffen. Hetzelfde geldt voor quinoa. Dus door deze voedingsmiddelen te voeren, verhoogt u het calciumgehalte in uw papegaai en maakt u dit broodnodige mineraal voor hen beschikbaar zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over het voeren van een zuivelproduct. Dit zorgt ervoor dat ze het benodigde calcium krijgen dat nodig is voor de gezondheid van de botten. Calcium handhaaft ook een normaal hartritme en helpt de zenuwen in het zenuwstelsel met elkaar te communiceren.
Vooral Afrikaanse grijze papegaaien hebben grotere hoeveelheden calcium en vitamine A nodig in hun dieet. Dus ervoor zorgen dat deze vogels hun bladgroenten krijgen, is een cruciaal aspect van een gezond dieet.
Veilig beschermd gebied
Een ander ding om te overwegen bij het verzekeren van sterke, gezonde botten is lichaamsbeweging. Een actieve vogel die speelt, klappert, klimt en vliegt, of het nu in een veilig beschermd gebied is of gewoon door met haar voeten aan je hand te hangen, zorgt voor de broodnodige beweging.
Hetzelfde geldt voor mensen. Wanneer we actiever zijn: of het nu gaat om hardlopen, wandelen of gewichtdragende oefeningen, verkleinen we de kans op osteoporose en verzwakte botten naarmate we ouder worden. Hoe actiever u bent, hoe beter uw evenwicht en flexibiliteit, wat in uw voordeel kan werken bij het voorkomen van vallen en de daaruit voortvloeiende verwondingen die met deze vallen gepaard gaan.
Een actieve vogel die groenten en ander voedsel eet, heeft een lager risico op problemen die verband houden met verwondingen of problemen. Dus onze suggestie is om op de gezonde groenten te gieten en u verkleint dat risico.
