Volwassen baardagamen hebben dagelijks een verscheidenheid aan donkere bladgroenten nodig. Naast sommige krekels en andere insecten, bieden deze groenten de vitamines en mineralen die ze nodig hebben om sterk en gezond te blijven.
Welke donkere bladgroenten kun je je baardagaam voeren
Baardagamen moeten een verscheidenheid aan verschillende donkere, groene bladgroenten eten. Verschillende groenten hebben verschillende vitamine- en calciumgehaltes. Door te mixen wat je je hagedis geeft, kun je ervoor zorgen dat je hem een uitgebalanceerd dieet geeft.
Het merendeel van de groenten die u aanbiedt, moet een hogere calcium- tot fosforverhouding hebben om metabolische botziekte te voorkomen en te corrigeren. Andere groenen zijn onder meer:
- Andijvie (escarole) (heeft een calcium tot fos-verhouding van 1,9:1)
- Radicchio
- Cichorei (heeft een calcium tot fos. verhouding van 2,1:1)
- Lente Mix (romaine, eikenbladsla, andijvie, witlof)
- Wortel Tops
Groenten die lage hoeveelheden oxalaten bevatten en calcium binden, moeten in kleine hoeveelheden worden aangeboden en niet volledig van het dieet worden uitgesloten:
- Mosterd Groenten (bevat 7,7 mg oxalaten per 100 g Groenten)
- Waterkers (bevat 10 mg oxalaten per 100 g bladgroente, heeft een calcium- tot fosforverhouding van 2:1)
- Boerenkool (bevat 13 mg oxalaten per 100 g bladgroente, heeft een verhouding van 2,4:1 calcium tot fosfor)
- Dandelion Greens (bevat 24,6 mg oxalaten per 100 g greens, heeft een calcium-tot-fos-verhouding van 2,8:1)
- Escarole (bevat 31 mg oxalaten per 100 g bladgroente)
Groenten die grote hoeveelheden oxalaten bevatten en calcium binden, mogen slechts in zeldzame gevallen en in zeer kleine hoeveelheden (of helemaal niet) worden aangeboden. Sommige mensen raden aan om ze allemaal samen te vermijden:
- Snijbiet (bevat 645 mg oxalaten per 100 g bladgroente, heeft een calcium-tot-fosfaatverhouding van 1,1:1)
- Spinazie (bevat 600-750 mg oxalaten per 100 g bladgroente, heeft een calcium tot fos-verhouding van 2:1)
- Bieten Groenten (bevat 610 mg oxalaten per 100 g Groenten, heeft een 3:1 calcium tot phos. verhouding)
- Peterselie (bevat 100 mg oxalaten per 100 g bladgroente, heeft een verhouding van 2,4:1 calcium tot fosfor)
- Collard Greens (bevat 74 mg oxalaten per 100 g greens, heeft een calcium tot fos.-verhouding van 14,5:1)
Romaine, ijsbergsla, rode en groene sla mogen alleen in kleine hoeveelheden worden aangeboden (ja, lentemix bevat een aantal hiervan). Ze zijn voornamelijk gemaakt van water en als grote hoeveelheden van deze sla worden gegeten, zal je baardagaam hoogstwaarschijnlijk diarree krijgen. Aan de andere kant, als je baardje uitgedroogd is of om de een of andere reden geen toegang heeft tot water, is het geweldig om deze sla te voeren.
Wat te doen als je baardagaam deze groenten niet eet
Veel baardagamen ontwikkelen voorkeuren voor bepaalde groenten en worden kieskeurig als het tijd is om te eten. Ze willen misschien alleen wat niet goed voor hen is, maar dat betekent niet dat ze daarvan moeten leven. Als je te maken hebt met een kieskeurige eter, blijf dan een verscheidenheid aan groenten aanbieden als salade. Als je baardje normaal gesproken zonder problemen insecten eet, probeer ze dan aan de salade toe te voegen om zijn aandacht te trekken. Als dat niet werkt, kun je ook proberen kleine hoeveelheden rood fruit zoals rode frambozen of aardbeien als "hagelslag" bovenop de salade toe te voegen. De rode kleur vestigt vaak zijn aandacht op zijn salade en kan hem verleiden om te eten.
Sommige mensen hebben geluk gehad met het toevoegen van wat gekleurd baardagamenvoer uit de dierenwinkel.
Wat moet je baardagaam nog meer eten?
Naast een verscheidenheid aan groenten, moet je baardagaam veel krekels en andere insecten met darmen krijgen, wat fruit en groenten zoals pompoen en paprika.
Baardagaam-pellets worden niet aanbevolen als hoofdvoedsel, maar zijn prima om aan te bieden naast de greens en ander voedsel dat natuurlijker is dan pellets.
Het is ook een goed idee om een paar keer per week calciumpoeder aan de salade van je draak toe te voegen om ervoor te zorgen dat hij voldoende hoeveelheden van het belangrijke mineraal binnenkrijgt.
