Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel om gezond en fit te blijven. Honden zijn hierop geen uitzondering. Lichaamsbeweging is slechts een van de basisbehoeften van uw hond. Het leven wordt druk, dus velen van ons vergeten onze honden de beweging te geven die ze nodig hebben.
Hoeveel beweging hebben honden nodig?
Over het algemeen zouden de meeste honden dagelijks een tot twee uur beweging moeten krijgen om ze gezond te houden. Uw hond heeft mogelijk meer of minder nodig, afhankelijk van leeftijd, ras en tolerantie. Een oudere Shih tzu wil misschien gewoon op de bank rondhangen, terwijl een volwassen Bordercollie, Rhodesian Ridgeback of Bluetick Coonhound vier uur per dag aan behendigheid doet en toch meer wil. Geen twee honden zijn hetzelfde, dus het kan wat vallen en opstaan vergen om te ontdekken wat de trainingsbehoeften van uw hond zijn. Geef uw hond bij twijfel zoveel beweging als ze wil, maar pas op dat u het niet overdrijft.
Als u met een nieuw trainingsprogramma voor uw hond begint, zorg er dan voor dat u langzaam begint en laat uw hond uithoudingsvermogen en tolerantie voor de oefening opbouwen. Let op tekenen van uitputting, zoals hevig hijgen, piepende ademhaling, kreupelheid, desoriëntatie en langzamer gaan liggen of stoppen om te gaan liggen tijdens activiteiten. Vermijd buitenactiviteiten op zeer warme dagen en zorg ervoor dat uw hond te allen tijde toegang heeft tot vers, koel water. Stop of verminder de lichaamsbeweging als uw hond moe, pijnlijk of ongeïnteresseerd lijkt in lichaamsbeweging. Neem contact op met uw dierenarts als u tijdens of na het sporten ziekteverschijnselen opmerkt.
Wat voor soort beweging is het beste voor mijn hond?
Er zijn veel activiteiten die u met uw hond kunt doen terwijl u tegelijkertijd aan het sporten bent. Sommige activiteiten zorgen voor meer beweging voor uw hond dan voor u, maar het is nog steeds een leuke manier om een band op te bouwen. Speel apporteren met een bal of schijf, bezoek het hondenpark. Wilt u dat uw hond meedoet aan hondensport? Competities voor behendigheid, flyball en hoeden zijn geweldige plekken om te beginnen.
Waarom niet wat plezier maken en uw hond beginnen en trakteren op een nieuwe vorm van beweging? Het is een geweldige manier om een band met uw hond op te bouwen terwijl u gezond blijft.
- 01
Wandelen
Wandelen is de klassieke vorm van beweging die we aan onze honden geven. Maar dat geeft niet, de meeste honden houden van wandelen!
Naast wat beweging is een wandeling voor uw hond een geweldige manier om de wereld met haar neus te verkennen. Haast je niet. Laat uw hond haar de tijd nemen om rond te snuffelen tijdens de wandeling. Probeer af en toe een andere route te nemen, zodat uw hond nieuwe dingen kan zien en ruiken.
- 02
Rennen
Hardlopen is voor sommige honden een geweldige vorm van lichaamsbeweging. Niet alle honden kunnen dit soort oefeningen tolereren, maar sommige honden kunnen er gewoon geen genoeg van krijgen!
Hardlopen met je hond kan makkelijker worden als je een handsfree lijn gebruikt. Loslopen is meestal geen goed idee om veiligheids- en juridische redenen. Er kan echter worden overwogen of uw hond een echt betrouwbare terugroepactie heeft en de lokale wetgeving honden zonder lijn toestaat.
Wanneer u voor het eerst met uw hond begint te rennen, zorg er dan voor dat u langzaam begint en naar hogere snelheden en langere afstanden werkt. Vermijd hardlopen bij hoge temperaturen, vooral op heet asfalt, omdat dit poten kan verbranden). Neem regelmatig contact op met uw hond om zijn inspanningstolerantie te controleren en neem zo nodig pauzes. Neem voldoende water mee op de pistes.
- 03
Wielersport
Niet elke hond is gemaakt om naast je fiets te rennen. Dit kan in sommige gevallen gevaarlijk zijn (voor u en uw hond). Fietsen met je hond kan echter leuk zijn als je het goed doet.
Het belangrijkste is om langzaam te beginnen. Laat uw hond wennen aan de fiets. Laat haar vervolgens acclimatiseren om te rennen en je bij te houden. Rijd in het begin zo langzaam mogelijk en vermijd veel bochten en bochten. Uw hond moet altijd aangelijnd zijn, dus misschien wilt u een goede fietsbevestiging vinden, zodat u de riem van uw hond niet hoeft vast te houden.
- 04
Hiking
Als je van de natuur houdt en van honden houdt, dan is wandelen met je hond misschien perfect voor jou. Wandelen geeft je hond de kans om de wereld op een dieper niveau te verkennen dan een simpele wandeling.
Wanneer u voor het eerst met uw hond gaat wandelen, begin dan met korte dagwandelingen op een koelere dag. Vermijd moeilijke paden met veel ruw terrein totdat uw hond gewend is aan gemakkelijke tot middelzware wandelingen en zekerder zal zijn.
Neem voldoende water mee. Uw hond kan zelfs haar eigen rugzak meenemen; zorg er gewoon voor dat het goed uitgebalanceerd is en niet te zwaar.
- 05
Zwemmen
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kunnen niet alle honden zwemmen. Andere honden houden gewoon niet van zwemmen. Maar als je een waterhond hebt, weet je dat. Laat die hond zwemmen! Je kunt het apporteerspel combineren met zwemmen om het nog leuker te maken. Onthoud deze waterveiligheidstips.
Als uw hond het water niet erg vindt, maar ook niet kan zwemmen, kunt u het haar toch leren. Begin met een reddingsvest voor honden en ondiep water totdat ze het onder de knie heeft. Als ze van water houdt, duurt het niet lang voordat ze het prima alleen kan. Als ze het water niet lekker vindt, duw er dan niet tegen aan. Misschien is ze gewoon een landliefhebber.
- 06
Spellen
Er zijn veel leuke spelletjes die je met je hond kunt spelen, waarvan sommige ook voor wat beweging zorgen. Apporteren, verstoppertje spelen en touwtrekken zorgen allemaal voor matige lichaamsbeweging voor uw hond en lichte lichaamsbeweging voor u.
Games kunnen ook worden gebruikt bij het trainen, wat een goede vorm van mentale stimulatie is voor uw hond. Gebruik neuswerk en puzzels om honden zoals de Black Mouth Cur gestimuleerd te houden, aangezien dit type hond in de problemen kan komen zonder stimulatie.
- 07
Hondensport
Er zijn tegenwoordig veel spannende hondensporten en er lijken vaak nieuwe op te duiken. Sporten zoals behendigheid en honden freestyle zullen u wat lichte tot matige lichaamsbeweging bieden, naast het geven van een geweldige training aan uw hond.
Om te beginnen met een hondensport, moet u wat onderzoek doen om de sport te vinden die geschikt is voor uw hond. Zoek vervolgens naar lessen bij u in de buurt die u en uw hond zullen helpen de sport te leren.
Veiligheid eerst
Neem contact op met uw dierenarts voordat u begint met een trainingsprogramma voor uw hond.
Als je met je hond traint, laat haar dan het tempo bepalen. Neem pauzes voor water en rust. Vermijd sporten bij hoge temperaturen, vooral bij honden met kortere muilkorven (zoals Bulldogs of Mopsen), oudere honden en honden met gezondheidsproblemen.
Het maakt niet uit wat voor soort hond je hebt, let op tekenen van uitputting, ziekte of verwonding. Stop bij twijfel met sporten en ga naar huis.
Houd ook rekening met uw omgeving wanneer u met uw hond traint. De aanwezigheid van andere honden of mensen kan voor gevaarlijke afleiding zorgen, vooral als uw hond niet aangelijnd is.
