Er zijn veel excuses om geen helm te dragen tijdens het rijden, maar er is geen goede reden. Het stilste, best getrainde paard kan letsel veroorzaken als het schrikt of pijn doet. Vraag het aan iedereen die per ongeluk over een nest grondwespen heeft gereden, of die rustig aan het rijden was toen een auto achteruit ging. Een helm maakt je niet onoverwinnelijk, maar het helpt wel om het ene deel van je lichaam te beschermen dat het moeilijkst te repareren is: je hersenen. Gebruik deze excuses niet en draag elke keer dat u rijdt een door de European Society for Testing and Materials (ASTM) goedgekeurde rijhelm.
- 01
Je bent bereid het risico te nemen
Je zou denken, het is mijn hoofd en ik ben bereid het risico te nemen. Maar wat als je hoofd een arenamuur, hekpaal, rots of harde grond ontmoet? Hoofdletsel kan leiden tot blijvende verzwakking. Hoewel het je hoofd kan zijn, heb je besloten wie hun leven voor jou zullen zorgen als je niet voor jezelf kunt zorgen vanwege een hoofdletsel?
Als je denkt dat je geen helm nodig hebt, moet je je zoon, dochter, echtgenoot of vriend in de ogen kijken en zeggen: ik heb geen helm nodig, maar als ik het mis heb, is het jouw taak om zorg voor mij.
- 02
Punten worden afgetrokken in de showring
Westernruiters en andere ruiters die deelnemen aan paardensportwedstrijden, kunnen het gevoel hebben dat ze worden bestraft als ze een helm dragen in de showring. Er is echter geen rechtvaardiging om mode en traditie boven veiligheid te stellen.
De waarheid is dat gecertificeerde helmen een hoofddeksel zijn voor veel competitieve paardrij-evenementen, met name waar paard en ruiter op hoge snelheid moeten springen of werken. Helmen worden vaker gedragen door ruiters in Engelse stijl en worden steeds meer geaccepteerd als verplicht hoofddeksel voor kinderen.
- 03
Je weet dat veiligheid afstapt
Noodafstappen en noodstops zijn nuttige vaardigheden om te leren, maar ze zijn niet gegarandeerd effectief en ze vervangen geen helm als u valt. Vallen kan zo snel gebeuren dat je niet weet dat je eraf gaat vallen, waardoor je geen tijd hebt om je voor te bereiden of je schrap te zetten voor de val.
- 04
Helmen veroorzaken hoofdpijn
In de meeste gevallen is de oplossing voor dit probleem niet om een helm te vermijden, maar om er een te vinden die past. In andere gevallen is het probleem misschien niet eens de helm, maar uitdroging. Paardrijden is een sport en zoals elke atleet moet je goed voor jezelf zorgen, vooral wanneer hitte en stress hun tol kunnen eisen.
- 05
Helm hoofd
Als je niet houdt van de manier waarop de schaal van je helm eruitziet, doe dan een funky helmhoes op. Sommige mensen kunnen hun helm afzetten en eruitzien alsof ze de nieuwe woordvoerder van een shampooreclame zijn, terwijl ze hun lokken in het zonlicht gooien. De rest van de wereld krijgt een helmkop. Alleen omdat je haar in de war raakt, is geen goede reden om een vermijdbaar hersenletsel te riskeren.
- 06
Je bent een ervaren ruiter
Een studie uitgevoerd door een team van Alberta-onderzoekers wees uit dat rijders die een blessure meldden, gemiddeld 27 jaar rijervaring hadden. Nieuwe renners hadden relatief weinig blessures.
Ongelukken gebeuren niet alleen met onervaren rijders. Ruiters op Grand Prix-niveau hebben traumatisch hersenletsel opgelopen door van een paard te vallen. In feite hebben meer ervaren rijders de neiging om met meer kracht af te vallen.
- 07
Helmen zijn oncomfortabel
Met het aantal stijlen en pasvormen dat nu beschikbaar is, zou er een helm moeten zijn die bij iedereen past. Velen zijn verstelbaar voor een aangepaste pasvorm. Troxel, Tipperary en IRH zijn slechts enkele van de fabrikanten waaruit u kunt kiezen. Ze hebben allemaal een iets andere pasvorm en verschillende gewichten en stijlen.
Probeer veel helmen voordat je ze koopt. Vraag je vrienden wat ze leuk vinden. Met een beetje onderzoek zou je een helm moeten kunnen vinden die je zowel comfortabel als veilig houdt.
- 08
Helmen zijn lelijk
Er zijn helmen in veel verschillende stijlen, zoals de Troxel Sierra en de Troxel Cheyenne. Als je het uiterlijk van je helm niet leuk vindt, doe dan een funky helmhoes op. Helmhoezen zijn een geweldige manier om je look te personaliseren.
- 09
Helmen zijn duur
ASTM-goedgekeurde helmen kosten slechts 37€. Dit is een kleine uitgave in vergelijking met een bezoek aan de eerste hulp, een ziekenhuisopname of langdurige zorg. De International Equi-Lite Dial Fit System Schooling Helmet is slechts één voorbeeld van een helm die tijdens training of oefeningen onder de 37€,- wordt gebruikt.
- 10
Je draagt een ander type helm
Rijhelmen zijn speciaal gemaakt om bestand te zijn tegen een val van grote hoogte of een klap op het hoofd door een hoef. Fiets, hockey, honkbal- en andere helmen zijn niet gemaakt om het hoofd tegen deze incidenten te beschermen.
